Persönliche Entwicklung
Psychologische Beratung
Coaching - Supervision
Intrapsychische Systemarbeit
Häufig gestellte Fragen
Hast Du noch Fragen zur Beratung, dem Ablauf oder Organisatorischem?
Nachfolgend findest du eine Auswahl an häufig gestellten Fragen mit dazugehörigen Antworten. Sollte dich eine Frage beschäftigen, die hier nicht thematisiert wird, schreib mir eine E-Mail oder wir klären dein Anliegen im unverbindlichen Kennenlerngespräch.
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Zu welchem Anlass nimmt man eine psychologische Beratung oder Coaching in Anspruch?
Ein Beratungsanlass kann ein aktuelles Problem sein, dessen Lösung man selber aktuell nicht erkennen mag oder eine herausfordernde Situation, die eine Entscheidung erfordert.
Eine bevorstehende oder plötzliche Veränderung in einem Lebensbereich (Privat, Partnerschaft, Beruf, Wohnort, Familie) kann Beratungsbedarf und Unterstützung entstehen lassen.
Eine Beratung kann bei der Erreichung eines Ziels dienen und durch die verschiedenen Phasen auf dem Weg dahin begleiten.
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Wenn dich das Beratungsangebot auf der Website anspricht, wie geht es dann weiter?
Dann folgt ein persönliches Kennenlernen und wir sprechen erstmal per Telefon. Schreib mir dafür eine E-Mail oder ruf mich direkt an.
Wir vereinbaren dann ein kostenloses Kennenlerngespräch und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit zustande kommt.
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Wie läuft ein erstes unverbindliches Kennenlerngespräch ab?
In dem Kennenlerngespräch unterhalten wir uns erstmal und lernen uns etwas kennen. Ich stelle dir ein paar Frage über dich und deinen Beratungsanlass sowie -auftrag. In dem Erstgespräch hast du die Möglichkeit mich bzw. meine Arbeitsweise kennenzulernen und mir Fragen zu stellen. In dem Erstgespräch klären wir deine Erwartungshaltung an mich und die Beratung. Ziel des Gesprächs ist es herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit vorstellbar und gewünscht ist. Das Matching von Beraterin und Ratsuchendem, also die Sympathie und der Wohlfühlfaktor für die bevorstehende Arbeit, sind entscheidend für den Erfolg der Beratung.
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Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 60min. Je nach Anliegen und verwendeter Methode kann eine Sitzung auch 90min benötigen. Das vereinbaren wir im Verlauf der Beratung. Je nach Auftrag und Thema bietet sich auch mal ein konzentriertes Workshop-Format inkl. Pausen an.
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Wie ist der generelle Zeitaufwand? Wie viele Sitzungen braucht es insgesamt?
Das hängt natürlich ganz von deinem Thema, Bedarf und Auftrag ab. Du kannst dein Anliegen bereits in einer Sitzung für dich gelöst haben und dich in deiner Handlungskompetenz gestärkt fühlen. Oder das Thema erfordert ein Zeit-Invest von mehr als einer Stunde. Das ist ganz individuell und zeigt sich im Verlauf der Sitzung. Du entscheidest und kannst jederzeit wieder neu wählen.
Hier ein paar Beispiele für einen möglichen Beratungsverlauf:
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Ad-hoc/ Akut/ Sporadisch | Ein Problem tritt plötzlich auf und du möchtest in einer Sitzung Klarheit und eine Entscheidung treffen.
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Kurzzeit-Coaching | 3-5 Sitzungen können ein passendes Format sein, ein Thema aus verschieden Perspektiven zu beleuchten, um dabei Erkenntnis und Handlungsentscheidung zu erhalten.
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Prozessbegleitung | Wenn du ein Ziel erreichen und unterstützende Begleitung möchtest, richtet sich die Dauer der Betreuung nach dem erstellten Plan und dem Weg bis zur Zielerreichung.
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Kontinuierliche Begleitung | Je nach Beratungsanlass und Thema kann es auch eine regelmäßige beraterische Begleitung sein z. B. im Zuge einer persönlichen Umbruchphase bzw. Neuausrichtung.
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Wo finden die Beratungen bzw. Sitzungen statt und in welchem Rahmen?
Digital per Video-Call (via Zoom) oder in Person in einem Beratungsraum. Je nachdem, wie es für dich passt. Ich übe meine Beratungstätigkeit in München/ Lehel aus.
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Wie viel kostet eine Sitzung?
Bei unserem Kennenlerngespräch informiere ich dich über die Kosten pro Sitzung/ 60min.
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Übernimmt die Krankenkasse die Kosten einer psychologischen Beratung oder der Intrapsychischen Systemarbeit?
Nein. Hier handelt es sich um eine private Selbstzahler-Leistung.
Aktuell übernehmen Krankenkassen in Deutschland keine derartigen Leistungen.
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Bei einem Business-Coaching, anlässlich eines beruflichen Themas, bietet sich die Nachfrage zur Kostenübernahmen durch den Arbeitgeber an.
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Welche Bezahlungsarten gibt es?
Am Ende der Sitzung stelle ich dir eine Rechnung zzgl. MwSt. Diese gilt es dann innerhalb des Zahlungsziels auf das angegebene Konto zu überweisen.
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Sind die Gespräche und alle darin genannten Informationen vertraulich?
Ja! Alles, was wir besprechen unterliegt der Verschwiegenheit. Das gilt für die Gesprächsinhalte wie auch Dokumente. Schriftliche Notizen und persönliche Daten aus unseren Sitzungen sind sicher verwahrt, vertraulich und keinem außer mir zugänglich.
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Kann eine psychologische Beratung eine Therapie ersetzen?
Nein. Psychologische Beratung und Coaching richten sich an geistig gesunde Personen. Sie liegt außerhalb der Heilkunde. Um einen Therapieplatz zu erhalten, erstellt ein psychologischer Psychotherapeut ein gesundheitliches Gutachten für die Krankenkasse und benennt ggf. die Therapiebedürftigkeit. In der Therapie werden Fehlanpassungen und psychische Störung/ Erkrankungen behandelt.
Je nach psychischer/ körperlicher Verfassung bzw. Diagnose der betroffenen Person und nach Rücksprache mit dem Psychotherapeuten kann eine psychologische Beratung die Wartezeit auf einen Therapieplatz ggf. überbrücken.
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Welche Qualifikationen berechtigen mich zur Arbeit als psychologische Beraterin?
Ich habe eine 3-jährige tiefenpsychologische Weiterbildung zur Beraterin und Supervisorin der Individualpsychologie am Alfred Adler Institut in München absolviert. Neben meiner Beratungs- und Methodenkompetenz bringe ich Lebens-/Berufserfahrung sowie eine 11-jährige Selbsterfahrung/ Reflexion meines eigenen Gewordenseins mit in die Zusammenarbeit ein.
