top of page

Meine Coaching-Philosophie

Pflanzenspiegelreflexion

Persönliches Coaching

In meine Arbeit als Coach für persönliche Entwicklung fließen eine Reihe von verschiedenen Methoden ein. Während unserer Sitzungen besprechen wir gemeinsam, was Ihre Bedürfnisse generell und genau an dem Tag sind und gehen dann auf Ihre individuellen Themen ein.

Individualpsychologie nach Alfred Adler

Die Situation "Ich Armer" und "Der böse andere" ist vermutlich jedem bekannt. Die Frage ist allerdings "Und was nun?" Die Individualpsychologie nach Alfred Adler beleuchtet wiederkehrende Merkmale und setzt sie zueinander in Beziehung. Es geht stets darum, in die Selbstverantwortung für sein Denken, Fühlen und Handeln zu kommen. Hier wird von einem ganzheitlichen Verständnis der bewussten und unbewussten Handlungs- und Erlebniswelten ausgegangen. Im Fokus steht die Beziehungsgestaltung durch den Einzelnen in der Gemeinschaft und seinem Umfeld. | Ausbildung am Alfred Adler Institut München

Therapiebüro
6Z2A2300_edited.jpg

Achtsamkeit - Meditation - Atemübungen

Statt auf Autopilot zu laufen, sollte man im Alltag achtsam mit sich sein. Gerade in herausfordernden Lebenssituationen ist es wichtig, dem "monkey mind" Einhalt zu gebieten. Ich vermittle Ihnen Übungen, wie Sie Ihre Gedanken beruhigen können, Klarheit in Ihre Emotionen bringen, zu sich zu kommen, sich wieder spüren und den Fokus auf das Wesentliche richten.

Intrapsychische Systemarbeit

Ziel dieser therapeutischen Arbeit ist es, eingefahrene leidvolle Verhaltensmuster aufzugeben, den Zugang zu seiner eigenen Lebendigkeit wiederzufinden, somit sich selber anzunehmen und schließlich erfüllende Beziehung zu leben. Im Verlauf der Sitzungen befreit sich der Klient schrittweise von jeglichen Konditionierungen, die ihm den Zugang zu sich versperren. Die Intrapsychische Systemarbeit ist anspruchsvoll und effizient. Sie ist ein Bewusstseinsprozess im sich selber wahrhaftig kennenlernen und verstehen. Diese Arbeit kann nur persönlich im 1:1 stattfinden. 
| Ausbildung bei Dr. Monika Schneeweiß

Rock Maze
bottom of page